*BUNDLE* KEINE AUSREDEN! + Smoothies & Bowls

Du fängst gerade mit Fitness an oder hast vor kurzem angefangen, dann ist dieses E-Book wie gemacht für dich! Du bekommst verständlich und kurz zusammengefasst die wichtigsten Infos, die du brauchst um in deinem Leben und im Sport Gas zu geben! Dieses E-Book sollte alles beantworten was ICH mich gefragt hatte, als ich mich zu meiner Schulzeit im Fitnessstudio angemeldet habe.

Dieses Buch ist auf 3 verschiedene Kategorien wie z.B. Ernährung, Training und Rezepte aufgeteilt. Diese beinhalten unter anderem:

Ich hätte mir damals so ein E-Book gewünscht und hoffe es hilft und motiviert euch! 

In diesem Sinne, keine Ausreden und viel Spaß beim Lesen.

euer Julian

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Smoothies & Bowls. Happy und gesund mit Smoothies

Smoothies sind einfach super für alle, die mehr Obst und Gemüse zu sich nehmen möchten und nicht jeden Tag Zeit haben aufwändig zu kochen. Man kann damit Mahlzeiten ersetzen oder sie zusätzlich als Vitamin- und Nährstoffbomben genießen. Und das von überall, ganz egal ob in der Schule, Arbeit, Uni oder beim Sport. In diesem Buch gibt es 5 verschiedene Kategorien wie z.B. Superfoods, High Protein und Low Carb, die speziell auf die jeweiligen Bedürfnisse erstellt worden sind. Für jeden ist also was dabei.

• das E-Book enthält 25 einzigartige und ausgewählte vegane Rezepte
• 6 Smoothie-Bowl Rezepte und 19 Smoothie Rezepte
• Tipps und Tricks für den perfekten Smoothie
• du findest 5 verschiedene Kategorien mit jeweils 5 passenden Rezepten: 1. Simple and Easy, 2. Detox and Cleanse, 3. Superfoods, 4. High Protein & Low Carb, 5. Dolce & Desserts
• mit Kalorienangaben sowie Protein, Kohlenhydrat und Fettgehalt

Ich habe extrem viel Liebe und Zeit in dieses Herzensprojekt gesteckt und hoffe ihr habt so viel Freude am lesen und naschen wie ich beim erstellen dieses E-Books.

eure Sophia